中暑、烫伤、扭伤、食物中毒…在外游玩时，万一遇到这些意外怎么办？救治不当很可能会造成二次伤害。出游在外，安全第一，赶快来了解安全急救常识吧！


中暑

急救办法：

1. 出现中暑先兆是，立即撤离高温环境。在阴凉处安静休息，并补充含盐饮料。

2. 将患者抬到阴凉处或者空调供冷的房间平卧休息，解松或者脱去衣服。

3. 在水中滴入几滴罗浮山百草油，用浸透后的毛巾不断摩擦四肢及皮肤。同时，用罗浮山百草油涂抹人中，额头及太阳穴，由于罗浮山百草油能起到挥发散热、清凉提神、解热毒的作用，对轻中度中暑能起到事半功倍的效果。

4. 如以上处理仍不能缓解病情，及时送往医院救治。


注意事项：

1. 人中暑之后很虚弱，在恢复过程中，饮食应清淡、比较容易消化。补充必要的水分、盐、热量、维生素、蛋白质等所需养分。

2. 中暑后不要一次大量饮水。中暑患者应采用少量多次的饮水方法，每次不超过三百毫升为宜。

3. 少吃油腻食物，以适应夏季肠胃的消化能力。


腹痛

急救办法：

1. 让患者保持安静，取俯卧位可使腹痛减轻，可用双手适当压迫腹部使疼痛缓解。

2. 用罗浮山百草油涂抹太阳穴、人中，将罗浮山百草油滴几滴在肚脐内（神阙穴），用胶布覆盖，再口服2—3滴，可迅速改善症状。

3. 令患者平卧在床上，蜷起双腿，屈膝、放松腹部。如腹部僵硬、压痛明显，则用手指压住疼痛部位，然后猛然抬手。



注意事项：

1. 腹痛伴发热往往是因为感染，应及时、适量应用抗生素。

2. 腹痛剧烈而病因尚未查清前，慎用止痛剂，忌用吗啡，呱替啶之类药物。

3. 外科疾病忌用泻剂、刺激肠蠕动药物和灌肠，以免疼痛加剧和病情恶化。

4.不能缓解，持续或剧烈的腹痛应住院查清病因及时治疗。


头痛

急救办法：

1. 让患者在清净的房间卧床休息，保持室内空气流通，多饮开水，进流质或半流质食物。

2. 头痛难忍时，将罗浮山百草油涂抹在太阳穴、额头、人中、肚脐，并用双手手指轻轻按压左右两侧的太阳穴、合谷穴等穴位，通常可以减轻头痛。

3. 止痛药对头痛通常有效，但要观察服用止痛药是否会掩盖病情，同时注意引起过敏性皮疹。


注意事项：

1. 可喝一杯热牛奶或一小碗热稀粥，加盖衣被，静卧休息。

2. 轻度头痛可服用止痛药而不用休息。如有剧烈头痛，则必须卧床休息。环境要安静，室内光线要柔和。另外，还要注意观察病人神志是否清醒，有无面部及口眼歪斜等症状的出现。


烫伤

急救办法：

1. 一旦发生烫伤，立即将被烫部位放置在流动的水下冲洗，或是用凉毛巾冷敷，如果烫伤面积较大，伤者应该将整个身体浸泡在放满冷水的浴缸中。可以将纱布或是绷带松松的缠绕在烫伤处以保护伤口。

2. 被开水或者热油烫伤后，可用罗浮山百草油直接涂在烫伤部位上，皮肤未破者，一般5分钟即可止痛；小范围轻度烫伤直接滴敷罗浮山百草油在烫伤部位，每隔三至四个小时滴敷一次；若水疱破裂，先涂罗浮山百草油，再涂消炎药，效果更好。切不易发生感染，无结痂，愈后不遗留疤痕。


注意事项：

三级烫伤，触电灼伤以及被化学品烧伤务必到医院就医。另外，如果病人出现咳嗽、眼睛流泪或者呼吸困难，则需要专业医生的帮助。二级烫伤如果面积大于手掌的话，患者也应去医院看看，专业的处理方式可以避免留下疤痕。


扭伤

急救办法：

1. 在扭伤发生的24小时内，尽量做到每隔一小时用冰袋冷敷一次，每次半个小时。将受伤处用弹性压缩绷带包好，并将受伤部位垫高。24小时后，开始给患处换位热敷，促进受伤部位的血液流通。

2. 跌打损伤引起的肿痛，可用罗浮山百草油涂抹患处，消肿止痛快。


注意事项：

不能随意活动受伤的关节，否者容易造成韧带撕裂，恢复起来相对更困难。如果经过几日的自我治疗和休息之后，患处仍旧疼痛且行动不便，那么有可能是骨折、肌肉拉伤或者韧带断裂，需要立即到医院就医。